Pasar al contenido principal
EFE

Alteración del sueño baja la expectativa de vida

Una alteración de sueño debe tratarse inmediatamente ya que el no dormir bien disminuye el sistema inmunológico y ello deriva en una caída de la calidad y expectativa de vida, dice un especialista en México.

“Dormir es importantísimo, la expectativa de vida tiene mucho que ver con la forma en que dormimos, los trastornos de sueño no sólo generan cansancio, también disminuyen el sistema inmunológico”, señala Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral de Sueño de la Ciudad de México.

Agrega que las personas que duermen mal se enferman antes de lo que su código genético les tiene preparado, lo que quiere decir que si existen antecedentes familiares de alguna enfermedad crónica, aquellos que duermen poco, la presentarán antes de tiempo.

En México, de acuerdo con el estudio “Proyecto Latinoamericano para la Investigación de la Obstrucción Pulmonar (Platino)” realizado en cuatro grandes ciudades de la región, el trastorno de sueño más prevalente es la apnea de sueño.

“La apnea sucede por un problema hereditario, normalmente viene de rama paterna. Su origen está en un tejido grueso alrededor de la garganta que al relajarse mientras dormimos no tiene donde apoyarse y con el paso del aire viene el ronquido”, explica el médico. El ronquido se incrementa mientras más relajado se está hasta que se obstruye el paso del aire, a esto se le llama apnea.

 

APNEA

La apnea origina que al dejar de respirar bajen los niveles de oxígeno. A raíz de ello, el corazón junto con los demás órganos del cuerpo se ponen en modo lento durante la pausa respiratoria, para compensar esa disminución en los niveles de oxígeno, indica Haro Valencia.

Pero después de ello ocurre un ronquido fuerte que rompe con la obstrucción, y entonces se acelera todo lo que estaba lento, incluyendo el corazón.

En Portada

  • Cae banda que vendía certificados falsos de no contagio de Covid-19
    Tres personas que falsificaban y comercializaban certificados médicos de no contagio por coronavirus fueron aprehendidas ayer en flagrancia en la Terminal de Buses de Cochabamba. Se trata de dos odontólogos y el boletero de una empresa de buses, quienes vendían los documentos falsos a personas...
  • Ven inviable jugar en una sola sede el torneo Apertura
    La posibilidad de que el torneo Apertura pueda concluirse con todos los equipos reunidos en una sola sede es poco viable, según Rolando Aramayo, presidente de la Comisión de Competiciones de la Federación Boliviana de Fútbol (FBF), por el tema de los costos logísticos y la falta de...
  • Gobierno autoriza retorno de vuelos desde hoy, salvo en Beni y Santa Cruz
    Tras un simulacro de la llegada y partida de una nave de Boliviana de Aviación (BoA), de La Paz a Cochabamba y viceversa, el Ministerio de Obras Públicas y la Dirección General de Aeronáutica Civil (DGAC) autorizaron ayer la reanudación de los vuelos comerciales en el país. El Ministerio...
  • Por segundo día, Bolivia rompe récord de muertos por Covid-19
    Bolivia reportó ayer, por segundo día consecutivo, un récord en la cantidad de fallecidos por coronavirus (Covid-19). El reporte del Ministerio de Salud registró el deceso de 33 personas, además de 490 casos nuevos de coronavirus, totalizando a nivel nacional 10.991 positivos y 376 fallecidos....
  • Exportación de banano cae en 70% y la pérdida ya es de $us 21 millones
    La crisis económica agravada por la pandemia de Covid-19 ha causado que el mercado argentino disminuya en 70 por ciento la compra de banano nacional y se calcula una pérdida económica de 21 millones de dólares, informó el asesor legal de la Cámara Agropecuaria de Cochabamba (CAC), Rolando Morales...